Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím tại: Hội An ở mức 10; Nha Trang ở mức 10.8; TP. Hồ Chí Minh là 10.4 - mức đặc biệt cao, rất nguy hiểm.

Khu vực Bắc bộ chỉ số tia cực tím cực đại đạt mức 7.3; khu vực Trung bộ và Nam bộ đều đạt mức 9 -10, mức có nguy cơ gây hại rất cao. Cụ thể, chỉ số tia cực tím cực đại gây hại rất cao từ 11 - 13 giờ ở các thành phố: Hạ Long đạt mức là 7.3; Hà Nội đạt mức 6.5; Hải Phòng là 7.3; Huế là 9.7; Đà Nẵng là 8.6; Hội An là 10 và gây hại rất cao từ 11 - 12 giờ.

Dự báo, từ ngày 21 - 23/4, Bắc bộ chỉ số tia cực tím giảm mức 6 - 7; Trung bộ và Nam bộ chỉ số tia cực tím tăng mức 9 - 10 ở mức có nguy cơ gây hại rất cao cho cơ thể.

Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3 - 5 là trung bình, từ 6 - 7 là cao, từ 8 - 10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm.

Các nhà khoa học cho rằng việc cháy nắng có thể làm thay đổi sự phân bố và chức năng của các tế bào bạch cầu suốt 24 giờ sau khi da tiếp xúc với ánh nắng. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại lâu dài sẽ gây hại đến hệ thống miễn dịch của con người.

Các chuyên gia khuyên người dân cần hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt, cố gắng tranh thủ tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát. Người ra ngoài trời nắng bắt buộc đội nón rộng vành đảm bảo chiều rộng vành phủ được 2/3 khuôn mặt; sử dụng ô hoặc đeo mắt kính màu sậm, đeo khẩu trang, mặc áo khoác và thoa kem chống nắng ngay cả khi trời có mây.